7 и 10 марта 2023 года по запросу руководства и педагогического коллектива МКОУ «Лицей № 15 г. Черкесска» психолог РГБУ «ЦППМСП», профориентолог, талант коуч Самира Даурова провела два тренинга с обучающимися 9А класса в рамках авторской дополнительной программы «Секреты стрессоустойчивости». 

Цель программы: профилактика негативных эмоциональных переживаний обучающихся, связанных с ситуацией подготовки и сдачи экзаменов, развитие стрессоустойчивости.  

Задачи:  

1. Повышение уверенности и самооценки обучающихся;  

2. Обучение приемам саморегуляции, снятие эмоционального напряжения;  

3. Формирование объективного отношения к экзаменам.  

В тренинговой форме обучающиеся рассмотрели методы преодоления когнитивных и личностных трудностей, психологические техники совладания с чрезмерным стрессом, которые пригодятся им не только при подготовке к экзаменам, но и в дальнейшей жизни.

В рамках программы участники продолжат работу над собой в разработанных автором Дневниках саморазвития, а также пройдут индивидуальные консультации, проработают свои личные запросы со специалистом Центра.