Психологический тренинг — это форма активной групповой работы, направленная на решение психологических проблем участников. В тренинге участнику предлагают проделать упражнения, ориентированные на развитие или демонстрацию психологических качеств или навыков. Цель тренинга — достижение изменений в психологической и социальной сферах жизни человека, обретение благополучия и удовлетворённости.
- Осознание внутренних барьеров и особенностей характера, которые влияют на общение и социализацию. Работа с этими барьерами позволяет участникам «переступить через себя» и научиться правильной коммуникации с окружающим миром.
- Освоение необходимых умений (например, публичного выступления, конструктивного разрешения конфликтов) через овладение психологическими техниками.
- Профилактика возникновения проблем в будущем, в частности, за счёт предоставляемой участникам возможности научиться решать проблемы.
